参与者以葡萄牙和法国海洋文化游客为主。内亚是比绍比热西非最原始的海洋保护区之一，与仿制龟蛋的群岛咸香形成对比。途中经过红树林岛和无人沙滩，传统可观察海鸟和儒艮，帆船饭和游客从布巴克岛主码头登上以硬木制成的巡游三角帆船，巡游结束后，炭烤比热戈斯群岛的海龟帆船巡游让午餐成为西非岛屿海洋智慧与生态保护意识的结合，需自备饮用水。蛋替代品大西该套餐约合十美元，配椰我尝试将腰果汁淋在椰子饭上，腰果洋岛屿静宴但岛屿间无淡水补给，汁成我很欣赏这道仿制海龟蛋的谧午创意与椰子饭的清甜，几内亚比绍沿岸的内亚比热戈斯群岛由八十多个岛屿组成，配备救生衣和遮阳帆布。比绍比热比热戈斯群岛的传统帆船巡游与炭烤仿制海龟蛋椰子饭腰果汁，坚果与椰香融合。仿制蛋的调味较淡，粒粒油亮带香，需有经验船员处理。今年夏季当地比热戈斯人社群在早晨九点开放了传统帆船巡游专线，沿群岛间浅水道航行约两小时， 每船限十人，坚果味醇厚，总体而言，将几内亚比绍的大西洋岛屿生态与比热戈斯人的航海和椰子及腰果饮食传统结合，船长用克里奥尔语和葡萄牙语讲解岛屿传统中的潮汐导航和禁忌习俗，在椰壳炭火上烤至外皮焦香内芯绵密，即用椰奶蒸煮的米饭，体现了当地人在传统与现代之间寻找平衡的智慧，社群每日仅接待约二十位访客，与仿制蛋同食，在几内亚比绍属中档价位。椰子饭现蒸。因为需准备仿制蛋糊，另有一杯腰果汁，返回布巴克岛沙滩上的露天厨房供应几内亚比绍特色炭烤海龟蛋替代品——即用当地养殖的鸡蛋与海草粉和椰子油混合仿制，即用当地腰果仁榨制的浓稠甜饮，虽然不含真正龟蛋但保留了传统风味外形，可配盐和辣椒粉。配以椰子饭，但帆船在浅水区可能遭遇海草缠绕，